Cinco atitudes simples que são mais importantes para a sua saúde do que você imagina
Muitas pessoas têm dificuldade em sustentar metas de vida mais saudáveis porque incluem na rotina objetivos complexos; confira cinco atitudes
Conheça os 4 principais tipos de exercícios físicos e a importância de cada um deles para a saúde
Apesar dos exercícios mais conhecidos serem os aeróbicos ou os de força, existem outros tipos de atividades que são essenciais para
Estar satisfeito com a vida está associado a uma melhor saúde do coração
Estudo da UFMG analisou dados de quase 13 mil pessoas; resultados apontam que somente 10,5% dos participantes estão com a
Saiba o que é importante na hora de escolher o melhor travesseiro
Dormir com uma almofada inadequada pode prejudicar a qualidade do sono e causar dores, como na cabeça e na cervical;
Doença genética que altera colesterol aumenta em 20 vezes risco de problemas cardíacos
Estudo da UFMG mostra que a hipercolesterolemia familiar é pouco conhecida e subdiagnosticada, afetando cerca de 1% dos brasileiros; doença
Uso incorreto do protetor solar ao redor dos olhos pode causar conjuntivite tóxica
Quem nunca sentiu uma ardência nos olhos quando está na praia ou na piscina? Essa sensação normalmente vem acompanhada de
Parar de fumar reduz em até 40% o risco de desenvolver diabetes tipo 2
Um relatório conjunto da Organização Mundial da Saúde (OMS), da Federação Internacional de Diabetes e da Universidade de Newcastle, no
Pessoas que dormem depois das 23h têm IMC mais alto
Um amplo estudo brasileiro constatou que o horário de ir para a cama tem uma relação direta com o peso